從今天開始的每個星期二5:50pm
目前總計將會有12堂課要上
也就是如果這樣算下來的話
可以上到7/8
原來瑜珈上的課內容就是這樣
我想今天老師應該只是讓我們跟瑜珈打個招呼吧
內容大至如下
獅子呼吸法、草木呼吸法、脊椎腹舒法、拜日式、提尖運動、平衡法
算是以養身瑜珈為主軸來教導我們
接下來...應該是慢慢挑戰人類肉體極限的可能!!
加油啦!!
Yoga team!!
星期二, 4月 22, 2008
[工作] 瑜珈 - Yoga
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從今天開始的每個星期二5:50pm
目前總計將會有12堂課要上
也就是如果這樣算下來的話
可以上到7/8
原來瑜珈上的課內容就是這樣
我想今天老師應該只是讓我們跟瑜珈打個招呼吧
內容大至如下
獅子呼吸法、草木呼吸法、脊椎腹舒法、拜日式、提尖運動、平衡法
算是以養身瑜珈為主軸來教導我們
接下來...應該是慢慢挑戰人類肉體極限的可能!!
加油啦!!
Yoga team!!
2 則留言:
正確來說是5:30pm~6:20pm
囧....忘了改時間....因為在po的時候不知道為什麼就一直以為是50分上課...人老了不重用啊....
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